CUIDADOS CON TU FARMACEÚTICO

  Muy buenos días y muy feliz lunes.   Sigo con la tercera parte del post de alimentación, deporte, suplementación y cuidados de belleza.  Después de contaros mi experiencia con los complementos alimenticios durante el proceso de dieta, hoy por fin, os voy a desvelar algo de lo que tenía muchas ganas de hablaros que es la parte de cuidado corporal con cosméticos cuando estamos bajando de peso y queremos cuidar nuestro cuerpo un poquito más. Un plus que le podemos dar a todo el proceso de cambios en el que estamos metidos. CUIDADO CORPORAL. ¿QUÉ COSMÉTICOS UTILIZO? ¿REAFIRMANTES O REDUCTORES? Hay algo muy importante y que muchas veces nos olvidamos en el cuidado de nuestro cuerpo en el día a día, y es el uso de cosméticos específicos a nivel corporal. Hay cosméticos con activos específicos y adecuados a las necesidades individuales de cada uno de nosotros. Al igual que cuando realizamos una rutina facial, tenemos que tener una rutina capilar y una rutina de cuidad...

  Como lo prometido es deuda, sigo con el siguiente post en el que os pretendo contar desde mi experiencia el cuidado y animaros a que luchéis por lo que queréis conseguir. “ A veces tienes que olvidar lo que sientes y recordar los que mereces ” Frida Kahlo.  Cuando ha pasado el inicio de la dieta, y ya he acabado mi envase de drenante, normalmente me paso a utilizar suplementación con un quemagrasas. A mí personalmente, hay uno que me gusta por composición y por cómo funciona que al igual que el drenante es el de NS de Cinfa. Espero poder presentároslo también en Instagram. En cuanto a composición, lo que lo hace especial es: - Café verde: contiene ácido clorogénico (45%). Esto nos ayuda a reducir la absorción de glucosa en el intestino e inhibe la formación de glucosa en el hígado. Ambos efectos, inducen al uso de la grasa como fuente de energía favoreciendo por tanto su eliminación. - Coleus forskohlii : contiene forskolina (5%). Esta planta también conocida como c...

  Vuelvo a la carga después de unas semanas de andar un poco liado y, aunque intento organizarme, a veces es complicado quitar tiempo para todo lo que te gusta. En este primer post de Septiembre, me apetece hablaros y contaros un poco mi experiencia en lo que respecta al cuidado corporal y los comienzos de nuevos propósitos con el nuevo curso como puede ser empezar a controlar un poco la alimentación y realizar un poco de deporte. Hoy me levanté con un nuevo podcast de Cristina Mitre de hecho, en el que habla de todo esto también un poquito y de como afrontar una nueva etapa de cuidado. En las entradas anteriores del blog, os he hablado sobre cuidados de la piel, y creo que estos cuidados nunca serían 100% efectivos si no nos cuidamos de manera integral. Realizar una alimentación adecuada y ejercicio físico, no sólo va a ayudarnos a vernos mejor por dentro o más delgados o con mejor cuerpo, sino que todo influye también en mejorar el estado de nuestra piel, ya que nuestras c...